• ホーム
  • 思春期は終わったのに何故大人ニキビはできる?

思春期は終わったのに何故大人ニキビはできる?

2020年02月12日

ニキビは思春期にできるもの、というイメージがありますが実際には大人になってから悩まされる人も多いものです。なぜ思春期でもないのにニキビができてしまうのか、その原因は多くの場合ホルモンバランスの乱れにあるといいます。ニキビは皮脂が過剰分泌され、毛穴を詰まらせてしまうことによって生じます。10代など思春期の時期には皮脂分泌が非常に活発となるため、ニキビができやすくなるのです。しかし大人になってからも、ホルモンバランス等に乱れが生じると皮脂が過剰分泌されるようになり、大人ニキビが生じてしまいます。ストレスや睡眠不足はホルモンバランスの乱れをまねき、男性ホルモンの分泌を活発化させることが知られています。そして男性ホルモンには、皮脂の分泌を促進させる作用があるといわれているのです。つまり睡眠不足であったり、ストレスを抱えていたりという状況が続いていると、女性であっても男性ホルモンが増加し、大人ニキビができやすくなる、ということになります。また大人になると体の代謝機能が低下し、皮膚が乾燥しやすくなるといわれています。水分不足によって乾燥した肌は、うるおいを保つため皮脂を必要以上に分泌させてしまうことがあるのです。さらに肌の代謝力低下によって、分泌された皮脂や古い角質の排出が進みにくくなります。このため大人ニキビはなかなか治りにくく、また繰り返し生じやすいという特徴をもっています。大人ニキビを改善するためには、ホルモンバランスを整えて肌の代謝力をアップすることが大切だといえるでしょう。皮脂の分泌量には、食生活も影響してきます。過度に油分を含む食べ物ばかり選んで食べる、といったことも避けたほうが良いでしょう。肌のターンオーバーを促進するためには、ビタミンやミネラルなどの栄養素を摂取することが大切です。なるべくストレスを溜め込まないようにし、健康的な食生活と正しい生活リズムを意識することが、大人ニキビを防ぐことにつながります。また皮膚の乾燥によって皮脂の過剰分泌をまねかないよう、保湿ケアもしっかりと行っていく必要があるでしょう。ニキビができると皮脂を取り去るため何度も顔を洗う人がいますが、これは良い対策方法とはいえません。過度な洗顔は肌を乾燥させてしまうため、さらに皮脂分泌を促進させてしまう可能性があるのです。大人ニキビ対策は、生活リズムを整えホルモンバランスを正常化することから始めることが大切です。

関連記事
体質だと諦めていませんか?乾燥しがちな肌は体質改善で治せます

肌質や体質は生まれつきのものだから治らない、そう考えている方は多いでしょう。保湿をしてもすぐに皮膚がカサカサしてしまう、そんな乾燥肌を治すためには体質改善が重要だといわれています。洗顔方法や保湿方法、そして普段の食事内容を見直して、乾燥に負けない体質作りをしましょう。肌が潤い不足になってしまう原因の...

2020年05月24日
美肌を保つには紫外線は必要って知っていましたか?

紫外線は美白の大敵だというイメージがありますが、実は美肌作りに必要な要素の一つでもあります。過度な紫外線は皮膚に刺激を与えてしまい、炎症やシミなどの美容トラブルを引き起こす原因となりますが、適度な日光浴は美肌にプラス効果をもたらしてくれるのです。日光を浴びるとセロトニンという、脳内伝達物質の分泌が促...

2020年04月17日
放置しちゃダメ!潰しちゃダメ!薬を使ってニキビ治療

ニキビは誰もが経験する一般的な美容トラブルですから、あまり深刻に考えず気にしていないという人もいるかもしれません。しかし、もし重症化してしまうと、ニキビそのものが治った後も、肌に跡が残ってしまう可能性があります。炎症によって盛り上がった皮膚が角質化してしまい、ケロイド状になってしまうリスクもあるので...

2020年03月12日
臨床研究結果の高評価が物語る!短いまつげはケアプロストで解消

目元の印象が薄い、顔が地味に見えてしまう、そんな見た目のコンプレックスを抱えている方は多いのではないでしょうか。顔立ちに華やかさが欠けてしまう原因の多くは、まつげが短いことにあります。長く濃いまつげは目元の印象を強め、顔を明るく魅力的に見せてくれるものです。マスカラやアイライン、そしてまつエクなどを...

2019年12月27日
綺麗になりたい女性必見!美人への近道の生活習慣を伝授

今よりもっと綺麗になりたい、そんな願いを叶えるためには女性ホルモンを整えることが大切です。ホルモンバランスが崩れてしまうと、新陳代謝が低下して肌がくすんでしまったり、むくみやすくなるなどの美容トラブルが生じます。女性ホルモンは女性らしい美しさを保つために、欠かすことができないものです。ホルモンバラン...

2019年12月10日
アルパカまつ毛も夢じゃない!目元パッチリしたいならルミガン

まつげが短く少ない、細いなど不足しているように見える症状をまつ毛貧毛症といいます。まつげの密度が不足していても、健康上に大きな問題はないかもしれません。しかし目元が地味になりすぎてしまったり、目の中にホコリや汗が入りやすいといったトラブルが生じます。まつ毛貧毛症の改善に効果的とされているのが、ルミガ...

2020年01月15日
プラセンタでいつもでも若い肌を手に入れる

年齢を重ねると肌の手触りが変化してしまったり、乾燥などのトラブルが起きやすくなるものです。化粧水や美容液等でしっかりとケアをしても追いつかない、そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。みずみずしくツヤのある若い肌を取り戻したい、そんな人から選ばれている美容成分がプラセンタです。クレオパト...

2019年11月20日
浮き出てきたシミ対策にはハイドロキノンとトレチノインの併用が効果的

肌の内部に隠れているシミの予備軍は、年齢を重ねると表面化し目立つようになってきます。表皮に浮き出てきたシミを消し去りたい、そんな場合に効果的といわれているのがハイドロキノンとトレチノインです。この2つを同時に使用していく併用治療は、美白効果をもたらす効果的なシミ対策方法として多くの人に選ばれています...

2019年11月02日
加齢と共に浮き出てくる女性の大敵シミ!対策方法を伝授します!

年齢を重ねたお肌にあらわれてしまうもっとも厄介な美容トラブルの一つとして、シミが挙げられます。ある年齢から急にシミが増えてきてしまいショックを受けた、そんな方は多いのではないでしょうか。なぜ急にシミが増加してしまうのか、その原因は35歳を境目に隠れていたシミが表面にあらわれる、ということにあるのかも...

2019年10月21日